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半夜总是莫名其妙惊醒怎么办

2023-03-08 15:01:04

我们知道，好的睡眠是“一觉睡到天亮”，但是现实中却有很多人睡觉睡一半，莫名其妙的凌晨两三点钟就醒了，然后辗转难眠，眼巴巴地看着天花板到天亮，这对于睡眠质量本身就...

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甲流的症状及防治方法

2023-03-07 11:33:21

每到冬春季节，各大医院的儿科总是人满为患。年轻的爸爸妈妈们往往只知道孩子感冒发烧了，到医院之后才从医生口中听说“甲流”这个词。可是，它到底是什么？听起来像是流感...

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小腿一按一个坑且回弹慢的原因及防治方法

2023-02-22 11:35:12

腿上一按一个坑是腿部水肿的表现，按压后有明显的凹陷，不容易弹起来，多见于小腿部位的肿胀的情况；还有就是有心脏疾病的病人，特别是有冠心病的情况，很容易引起下肢部位...

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每天坚持跑步脸部会发生哪些变化

2023-02-20 15:03:53

想要改变一个人，除了要天生聪慧，更要靠后天的自律和勤奋。从公平来说，能做到非常自律的人，他的时间也是多于常人的，他们会利用每天的早晨，还有每个空暇时间。每天清晨...

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早晨起床脸部水肿是什么原因？

2023-02-17 10:37:14

早上起来脸肿是比较常见的现象，一般先考虑可能是由睡前饮水过多、盐分摄入过多等生理性原因导致的，一般可自行缓解，但若伴随出现异常症状，则也可能是由于肾脏疾病、肝脏...

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膝盖总是咔咔响是怎么回事

2023-02-15 14:53:19

膝盖有异响主要有哪些：一、髌骨的半脱位，也叫习惯性的脱位。当屈伸活动或者是负重、上台阶的时候可以出现关节的异响，只要没有临床症状，这个不需要处理。二、当半月板损...

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慢性支气管炎的防治方法有哪些？

2022-11-01 05:25:47

慢性支气管炎是由于感染或非感染要素惹起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特性是支气管腺体增生、粘液分泌增加。临床呈现有连续两年以上，每持续三...

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服用中药时需要了解的注意事项有哪些？

2022-10-28 14:50:33

中药它可以治疗疾病，但是在服用中药的期间，也需要一定的饮食禁忌，就是我们平常所说的忌口一般在服用补阳药的时候，不要吃行气的食物，比如吃着人参如果再吃萝卜，就会影...

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夏季应该如何养心？如何通过按摩来养心？

2022-10-25 13:45:46

从中医“四季养生”的理论来说，夏属火，通心，因此夏季是适合养心的季节，夏季养生要重在养心。那么夏季又应该如何养心呢？下面请看南阳本草堂为您详细介绍：夏季气候炎热...

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补肾要多吃哪些食物？

2022-10-21 10:30:05

俗话说“药补不如食补”，缓解肾虚，还得抓住这些“食疗”小方法！下面请看南阳老中医为您详细介绍：1、铁棍山药补肾食材中，首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚，也...

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口腔异味是什么原因造成的？

2022-10-18 14:30:52

口腔异味是什么原因造成的？下面请看南阳老中医小编为您详细介绍：一、口臭中医以为，口臭多为胃热所造成的。西医所见口臭多为牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病所造成的。另外...

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缓解眼睛疲劳有哪些方法？

2022-10-14 09:25:42

眼睛，是人类身上美丽、迷人的器官，它结构精巧，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识环境、学习知识，丰富了我们的生命，照亮了我们的生活。然而，在这个科技发达，生活节奏...

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宫寒的患者有哪些体现？如何预防宫寒？

2022-10-04 05:25:33

宫寒顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，临床上造成"宫寒"的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里...

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颈椎病这种常见病，如何在日常生活中进行养护？

2022-09-27 06:30:28

虽然颈椎病发病率很高，但真正注重的却为数及少。由于颈椎病病症复杂，有不少人得了颈椎病还蒙在鼓里。颈椎病有以下八大信号：脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛；颈部活动受限...

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为什么年岁轻轻的你每天都没精力？为什么总是嗜睡？

2022-09-23 10:30:05

春困秋乏夏打盹，这一年四季都是犯困的时节，每天都像没睡醒，每天都想睡它个昏天暗地，看着别人生龙活虎的劲，本人怎样都提不起兴味，为什么年岁轻轻的你每天都没精力？为...

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老人养生为什么多喝粥？

2022-09-20 13:45:53

老年人消化才能逐渐减弱，恰当喝粥利于消化吸收。南阳老中医指出白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少老人都把它当成初选，但白米粥养分太过单一，老年朋友不妨变些...

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经常半夜惊醒是什么原因造成的？如何改善？

2022-09-16 14:30:40

很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折...

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如何判断一个人五脏是否健康呢？

2022-09-13 16:45:09

如何判断一个人五脏是否健康呢？中医有句名言叫“有诸内必形于外”。身体内部有什么样的功能特点，必然会有相应的外部反应。下面请看南阳老中医为您详细介绍：下面，我们从...

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适合办公室的头颈部保健操有哪些？

2022-09-09 06:30:04

下面南阳老中医根据白领们的工作特点和多发病状编制了一套适合办公室的以头颈部为主的保健操。一、头发头皮的按摩白领们脑力消耗特别大，根据中医理论脑为“君主之官，神明...

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落枕如何通过按摩缓解？

2022-09-06 05:25:16

落枕作为临床上的一种常见病，那么到底什么是落枕呢？南阳老中医指出落枕是由于睡姿或受凉等缘由形成的颈部疼痛，同时伴有活动受限的疾病。人们在工作或日常生活中，由于某...

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