落枕作为临床上的一种常见病，那么到底什么是落枕呢？南阳老中医指出落枕是由于睡姿或受凉等缘由形成的颈部疼痛，同时伴有活动受限的疾病。人们在工作或日常生活中，由于某种缘由忽然头颈扭闪，肌肉无准备地激烈收缩或被牵拉，招致颈肌纤维或韧带等组织发作撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中忽然急刹车而致颈椎快速前后摆动形成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
落枕主要病症为颈部疼痛及活动受限，轻者为针刺痛，重者如刀割样或撕裂样疼痛。疼痛主要在颈部，也能够含糊地放射至头、背和上肢。任何活动均可加重疼痛，致使转头时两肩亦随之转动。皮肤无任何损伤，查体可在斜方肌等受损肌肉处有明显压痛，范围普遍，有时压痛部位可多个，部分轻度肿胀，患者的头常偏于一侧，故又称“外伤性斜颈”。神经系统检查无阳性发现。
落枕是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕就是指入睡前没有任何病症，睡醒后呈现颈部的生硬、活动不利、上背部疼痛不适等病症。其发病缘由主要是：睡觉时头颈姿态不当、枕头高度不适、软硬不当或者上下不平、颈部外伤、睡觉时感受风寒等。
南阳老中医指出落枕是由于部分肌肉挛缩，而招致疼痛，以及头颈活动障碍。经过手法来治疗落枕，详细步骤如下：
1、手法放松部分痉挛慌张的肌肉，可采用拿法、揉法、滚法；
2、手法点穴刺激，停止疏浚经络的作用，点的穴位普通为风池、风府、翳风以及部分的阿是穴、夹脊穴等穴位；
3、手法弹拨松解四周组织的粘连，由于落枕有部分无菌性炎症，使四周组织形成粘连，经过手法弹拨，松解部分四周粘连的组织，能够促进落枕恢复。
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