偏头痛是临床常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，普通持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病顶 峰，女性多见，男女患者比例约为1∶2～3，人群中患病率为5%～10%，常有遗传背景。那么偏头痛是怎么引起的？下面请看南阳老中医为您解答！
1、遗传要素：60%的患者有家族遗传史
2、内分泌要素： 女性的生理周期和各种代谢缘由
3、饮食要素： 各种食物添加剂，巧克力，红酒，药物等等
4、肉体要素： 睡眠过多和过少，肉体过度慌张，压力大，过劳 在临床中，常见的是睡眠过少和肉体压力过大诱发偏头痛甚多。
偏头痛怎样快速缓解？南阳老中医教你几招，快来看看吧！
1、躺下来休息会儿：假如有条件的话，在头疼发作时，无妨在光线较暗、周围安静的房间里休息会儿，般来说，只需睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
2、深呼吸消弭焦虑：面对纷杂环境,深呼吸有协助,它既可使你镇静,又可恢复肉体,患者常感到疲惫、头痛、头晕，实践上是由于慌张而招致的。有认识地停止深度呼吸练习可有效地解除上述病症。
3、按摩头部：对头部停止力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效办法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你能够用食指来按压，能够用拳头在太阳穴到发际处悄悄来回转动按摩。
4、静心冥想：运用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新办法。你能够购置盘此类的cd，在头疼发作时随着音乐闭目冥想会，让大自然的调和之音使你忘却病痛。
5、转移留意力：当头痛不能缓解，可采取转移留意力的办法，如室外漫步、打球、做些文娱活动等，试图把头痛的病症忘掉。
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