颈椎病是一种慢性退变性疾病，可严重影响患者的身体安康及生活质量，倡议积及就医，通常能获得良好的治疗效果。颈椎病是以颈椎椎间盘蜕变为根底，然后随同着四周韧带的肥厚，骨质增生，对四周的重要构造，像脊髓、神经根、血管构成压榨，惹起的一系列的临床表现的症候，称之为颈椎病。颈椎病主要表现是可能觉得脖子不舒 适，经常觉得脖子很酸、胀、生硬、不灵敏，然后随同有手部麻木、无力，手指不灵敏，走路发飘等等，普通来说这都是颈椎病的典型表现。
颈椎病患者能够经过改善生活方式、积及停止锻炼、端正体态姿态，到达缓解临床病症的目的。同时需坚持积及悲观的态度，有助于疾病恢复。
颈椎病的预防措施有哪些？下面请看南阳老中医为您细致引见：
1、日常积及做颈椎操、打羽毛球、放风筝和游泳锻炼，增强颈部肌肉力气，从而更好地维护颈椎，以有效预防颈椎病的发作。
2、平常需求留意保暖，不能够让颈部受冷风或是吹空调。
3、防止长时间低头工作、学习，尽可能防止颈部长时间坚持一个动作，使颈部肌肉处于放松的状态。
4、防止头颈部遭到外伤。
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