饮茶不但是传统饮食文化，同时由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。可是并不是所有人都适合喝茶，那么哪些人不适合喝茶？下面请看南阳本草堂为您详细介绍：
1、缺铁性贫血者:
茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
2、动性胃溃疡患者:
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
3、肝功能不良者:
咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
4、便秘者:
鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
5、哺乳期妇女:
咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
喝茶有哪些讲究？下面请看南阳本草堂为您详细介绍：
1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
2.忌饮烫茶，应该在56℃以下。
3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在之后泡出。
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