面临镜子时，若看到自己呈现的白发，必然会烦心不已，为了具有一头漆黑的头发，有些人会测验各种方法，但大都是治标不治本的，下面就和南阳本草堂小编一同看看这白发是否有方法变黑呢。
面临镜子时，假若见到自己的头发日渐变少或逐渐变白，实在令人烦恼。有些人不惜竭尽各种方法，如染发，织发，务求令自己具有一把稠密、漆黑的秀发。可是，这只是治标不治本的方法。要头发健康，便是从调度身体着手。
在中医学角度来看，掉发及早生白发其实是一种征状，显示出咱们肾气不足，因为头发健康与否，与咱们的肾有直接的关系。肾是先天的根源，操纵着人体的造血体系，对咱们的身体非常重要。头发，在中医术语亦称为“血之余”。肾不可是排泄体系，还包含内排泄体系、生殖体系及部分神经体系。此外，肾亦是五脏六腑精气的集合处，若咱们过分劳累，作息不定时，不留意饮食，以至精气过度损耗，引致肾气亏虚，咱们的身体便会呈现毛病。因为咱们的身领会先把养份送到各首要器官，头发不及其它器官重要，若肾气不足，头发便首先遭到牵连，呈现掉发或白发的现象。
要具有稠密漆黑的秀发，首先要多运动，多歇息，留意饮食，调度好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如合桃、杞子、南枣等。肾脏调度得好，头发天然健康亮泽，没有掉发、白发的烦恼。
