强迫症是一种常见的精神障碍，其所带来的症状和痛苦不容忽视。强迫症患者会处于一种无法控制的状态下，规律和性格特征都被绑定在一些固定的方式和行为上。在现代社会中，越来越多的人都感到压力、焦虑和绝望。因此，掌握正确的调整自己的心态来缓解强迫症是必