杨絮飘飞期是指每年春季，杨树或者柳树开始吐芽时，芽头里面的长丝会随着风儿飘散，这就是杨絮飘飞。对于过敏人群来说，这段时间是最困难的。在这段时间里，春季过敏的人群将会面临空气中飘散的毛发和花粉。如果您是春季过敏人群，那么您需要加强防护措施。以下是一些简单而有效的防护措施，有助于减轻症状。
1.减少户外活动 杨絮飘飞期间减少户外活动是最好的选择。当您参加户外活动时，您将会暴露于空气中的许多致敏元素。所以，如果您必须去外面，尽量选择早上、晚上、阴天时段。
2.佩戴口罩 在您进行户外活动时，建议佩戴一次性口罩。这可以防止杨絮或者花粉进入您的口腔或鼻子，从而减轻症状。
3.保持室内通风 虽然室内有空调可以过滤空气中的致敏元素，但是如果您打开窗户，室内的杨絮或花粉仍然会进入。所以，在室内通风时，您需要选择一个没有飘散杨絮或花粉的时段。
4.更换空气过滤器 如果您的房间里有空气净化器或者空调，建议定期更换过滤器。这有助于过滤空气中的杨絮或花粉等，保持室内环境清洁。
着装合理 在户外活动时，选择穿上紧身而轻便的衣服，以防止杨絮或花粉附着在衣服表面。如果您穿的太厚会使您感到热，那就穿上一件薄的、长袖的T恤，这样可以防止杨絮和花粉射入皮肤，减轻对皮肤的刺激。
6.使用眼镜 对于那些过敏性结膜炎的患者来说，戴眼镜是一个有效的保护措施。眼镜可以阻挡杨絮和花粉射入眼睛，减轻过敏反应。
总之，杨絮飘飞期是春季过敏人群的困难时期。通过我们所提供的一系列管理方法，您可以防止空气中的致敏物射入体内，从而减轻症状。但是，我们还是建议与医生交流，制定个性化的防治方案，以便更好地应对春季过敏。
