自我按摩法是指应用各种手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，属于古代导引的范畴，几千年来在养生、保健、防治疾病等方面起到很好的作用。唐河老中医自我按摩特点是“意”、“气”、“行”结合，要求自我按摩时，思想专注集中，调节呼吸，动作要有意识支配。针对腰椎间盘突出综合征，自我按摩疗法有着很好的疗效。摩肾堂：两手掌或拳背紧贴在背后脊柱两侧，由两手尽可能摸到的比较高位置开始，然后向下摩擦，经肾俞直至尾闾骨，做30次。拿下肢：用一手或两手捏拿大腿至踝部，往返10次，左右轮换，每日约2～3次。通经络：患者在患侧下肢循经按压委中、承山、昆仑、足三里、梁丘、血海等下肢穴位，以疏通经络、减轻疼痛。洒腿直立：提起右腿，向前洒动如踢球状30次，左右轮换，可防治髋、膝、踝关节酸痛。唐河老中医提醒注意1.患者行自我推拿时，可不必拘时间、次数，动作要轻柔、缓和。2.幅度因人而宜，不宜过猛。3.患者要注意保暖及保证充足的休息。
操作：以滚、点为主，拿、搓为辅，配合被动运动。部位为腰、臀及大小腿后外侧、足背的穴区。唐河老中医令患者仰卧，先于大腿前侧及足背部施滚法约2分钟；再使患者俯卧，在腰臀及大腿后侧至足腿部施滚法约3分钟，以臀部为重点。侧卧，点按居醪、环跳，在髋臀部及大小腿外侧施滚法4分钟，并配合屈膝被动运动。再仰卧，滚大腿前侧至足背，并拿委中、承山，施搓法于大腿至小腿，每次操作约15～20分钟。每日或隔日1次，20次为一疗程。老中医门诊疗效：共治疗112例，基本痊愈36例，显效58例，有效16例，无效2例，总有效率为98.2％。
丘疹性荨麻疹这是一种常见皮肤疾病，该病是荨麻疹的一种，生活中引发疾病的病因有很多种。和很多皮肤病一样是不易治疗的疾病，所以治疗丘疹性荨麻疹是患者非常关心的问题。目前唐河老中医门诊丘疹性荨麻疹是效果很好的方法。丘疹性荨麻疹是慢性疾病，疾病治疗不当就会引起跟严重的后果，所以治愈后注意事项很重要。老中医门诊丘疹性荨麻疹要避免不良刺激，有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之，生活规律以适应外界环境的变化。丘疹性荨麻疹的病因很复杂，有易复发的特点，该病的治疗有一定的困难。所以治疗丘疹性荨麻疹时的注意事项有很多，患者一定要慎重，这样疾病才能更好的得到治疗。饮食是每个患者都要注意的事项，合理的饮食才能预防疾病的复发。饮食也能更要的预防疾病的复发，食疗加药疗相信疾病很快就能得到治愈。但是饮食对疾病的预防还不够，患者平时还要注意自身的调节。
唐河老中医分析偏头疼的病因可能与下列因素有关：(1)遗传因素，唐河老中医表示约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中可有癫痫病人，故认为该病与遗传有关，但尚无一致的遗传形式。(2)内分泌因素，血管性偏头疼多见于青春期女性。更年期后逐渐减轻或消失，月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，表明内分泌因素是导致本病病因之一。(3)饮食因素，不少患者发作常与饮食有关，如经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、烟酒等均可产生血管性偏头疼。(4)其他因素，情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化均可诱发偏头疼发作。
1、唐河老中医提醒不要轻易的改变治疗方法。每一种方法或者药物发挥作用，都需要一定的时间来验证，所以不要轻易更换医生或更换药物。观察是不是有效的时间至少需要一个疗程。2、唐河老中医认为要科学的选择治疗方法。特别是白班扩散的患者，要在专业医生指导下选择治疗方法。3、要坚持长期的治疗。白殿风的治疗至少60天为一个疗程，切忌三天打鱼，两天晒网。黑色素的恢复是一个缓慢的过程。4、要保持乐观的心态。乐观开朗的心态对白殿风有治疗有很大帮助，心理治疗也是治疗的良药。想要减少白癜风疾病的伤害，就要预防并及时自身疾病，不要给疾病伤害我们的机会。另外，日常应尤为重视自身的保健调节，更要保持良好的生活状态，遇到困难及时解决。
