操作：以滚、点为主，拿、搓为辅，配合被动运动。部位为腰、臀及大小腿后外侧、足背的穴区。南召本草堂令患者仰卧，先于大腿前侧及足背部施滚法约2分钟；再使患者俯卧，在腰臀及大腿后侧至足腿部施滚法约3分钟，以臀部为重点。侧卧，点按居醪、环跳，在髋臀部及大小腿外侧施滚法4分钟，并配合屈膝被动运动。再仰卧，滚大腿前侧至足背，并拿委中、承山，施搓法于大腿至小腿，每次操作约15～20分钟。每日或隔日1次，20次为一疗程。本草堂治疗疗效：共治疗112例，基本痊愈36例，显效58例，有效16例，无效2例，总有效率为98.2％。
自我按摩法是指应用各种手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，属于古代导引的范畴，几千年来在养生、保健、防治疾病等方面起到很好的作用。南召本草堂自我按摩特点是“意”、“气”、“行”结合，要求自我按摩时，思想专注集中，调节呼吸，动作要有意识支配。针对腰椎间盘突出综合征，自我按摩疗法有着很好的疗效。摩肾堂：两手掌或拳背紧贴在背后脊柱两侧，由两手尽可能摸到的比较高位置开始，然后向下摩擦，经肾俞直至尾闾骨，做30次。拿下肢：用一手或两手捏拿大腿至踝部，往返10次，左右轮换，每日约2～3次。通经络：患者在患侧下肢循经按压委中、承山、昆仑、足三里、梁丘、血海等下肢穴位，以疏通经络、减轻疼痛。洒腿直立：提起右腿，向前洒动如踢球状30次，左右轮换，可防治髋、膝、踝关节酸痛。南召本草堂提醒注意1.患者行自我推拿时，可不必拘时间、次数，动作要轻柔、缓和。2.幅度因人而宜，不宜过猛。3.患者要注意保暖及保证充足的休息。
（1）南召本草堂讲述支气管疾病：如气管炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等（2）肺部疾病：如肺气肿、肺心病、肺纤维化等（3）胸廓疾病：如胸廓畸形、高压性气胸等（4）南召本草堂讲述呼吸中枢病变：如脑部炎症、损伤肿瘤等（5）神经肌肉疾病：如脊髓恢质炎、多发性神经根炎等（6）其他：如成人呼吸窘迫综合征、高原性低氧血症、胸部手术引起的通气限制等，上述各类疾病可导致肺泡通气不足，肺内气体弥散障碍通气，血流比例失调和静动脉分流量增加发生缺氧和二氧化碳滞留。
南召本草堂症状：呼吸不畅，喘促短气，喉间痰鸣如锯，胸憋胸闷，口唇青紫，或感咽喉不利，口干面红，舌质紫暗，或有瘀斑，舌下脉络瘀曲，苔白或黄腻，脉弦滑。本草堂治疗治则治法：涤痰祛瘀，降气平喘。中成药：复方丹参注射液30～40ml加入0．9%生理盐水或5%葡萄糖注射液250ml中，静脉滴注，1日1次。方药：三子养亲汤合血府逐瘀汤加减。白芥子6g，紫苏子9g，莱菔子15g，生地黄9g，桃仁9g，红花9g，赤芍9g，枳壳9g，川芎9g，桔梗9g，郁金9g。加减：兼有阴虚，加北沙参9g，玉竹9g以润肺生津；胸闷胸痛，合瓜蒌薤白半夏汤以通阳散结，行气祛痰；痰浊上犯，蒙蔽心窍，而致神昏谵语，甚至昏迷，以涤痰汤或苏合香丸涤痰开窍。
